39问医生

收缩压偏高舒张压偏低怎么办

咨询

收缩压偏高而舒张压偏低，常见于中老年血管弹性下降人群，需结合年龄与症状综合评估。这种情况多因大动脉硬化导致收缩期压力升高、舒张期回弹减弱。建议日常监测血压变化，记录不同时段的数值。饮食注意低盐、均衡营养，适度进行散步等温和运动，避免突然起身。若伴随头晕或乏力，应及时就医排查原因。保持规律作息与平和心态，有助于血压平稳。