枸杞山楂黄芪红枣茶具有补气养血、滋肝明目、健脾消食、活血化瘀等功效和作用。
1.补气养血
该茶饮中的黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效；当气血充足时，可滋养脏腑器官，使面色红润有光泽。
2.滋肝明目
枸杞入肝经，能平抑肝火，缓解眼干涩痛等症状；经常用眼的人群可以适当饮用以保护视力、缓解眼部疲劳。
3.健脾消食
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀等功效；对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的改善作用。
4.活血化瘀
山楂还能够促进血液循环，降低血液黏稠度，从而起到预防心血管疾病的作用；适合需要调理女性月经周期或改善体质者饮用。
注意适量食用枸杞山楂黄芪红枣茶，避免过量导致上火。此外，对于存在高血压、高血糖等慢性病史的人群而言，不宜长期大量摄入枸杞、红枣等食品，以免影响病情控制。
1.补气养血
该茶饮中的黄芪具有补气升阳、固表止汗等功效；当气血充足时，可滋养脏腑器官，使面色红润有光泽。
2.滋肝明目
枸杞入肝经，能平抑肝火，缓解眼干涩痛等症状；经常用眼的人群可以适当饮用以保护视力、缓解眼部疲劳。
3.健脾消食
山楂味酸、甘，性微温，归脾、胃、肝经，具有消食化积、行气散瘀等功效；对于食欲不振、腹胀腹泻等症状有一定的改善作用。
4.活血化瘀
山楂还能够促进血液循环，降低血液黏稠度，从而起到预防心血管疾病的作用；适合需要调理女性月经周期或改善体质者饮用。
注意适量食用枸杞山楂黄芪红枣茶，避免过量导致上火。此外，对于存在高血压、高血糖等慢性病史的人群而言，不宜长期大量摄入枸杞、红枣等食品，以免影响病情控制。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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