龙眼红枣枸杞茶具有补气养血、健脾益胃、滋补肝肾、养心安神、润肺止咳等功效和作用。
1.补气养血
龙眼、红枣具有补气血的作用；枸杞可滋养肝肾，从而达到补气养血的目的。
2.健脾益胃
龙眼、红枣均能健脾胃，而枸杞子则有促进消化吸收的作用，合用有助于改善食欲不振、腹胀等不适症状。
3.滋补肝肾
龙眼、红枣入心经，能够补心血、安心神；枸杞入肝经，能明目。因此，该茶饮对于肝肾阴虚所致的眩晕、失眠等症状有一定的缓解效果。
4.养心安神
龙眼、红枣皆能养血宁心，而枸杞性平，归肝经，能平抑肝阳，三者合用有利于缓解因心血不足引起的失眠多梦、惊悸怔忡等情况。
5.润肺止咳
龙眼肉甘温质润，入心、脾二经，既补心又补脾气以生津液，配伍大枣、枸杞还能起到一定的润肺止咳的效果。
在饮用龙眼红枣枸杞茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。此外，对上述提及的食材过敏者不宜饮用此茶，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
1.补气养血
龙眼、红枣具有补气血的作用；枸杞可滋养肝肾，从而达到补气养血的目的。
2.健脾益胃
龙眼、红枣均能健脾胃，而枸杞子则有促进消化吸收的作用，合用有助于改善食欲不振、腹胀等不适症状。
3.滋补肝肾
龙眼、红枣入心经，能够补心血、安心神；枸杞入肝经，能明目。因此，该茶饮对于肝肾阴虚所致的眩晕、失眠等症状有一定的缓解效果。
4.养心安神
龙眼、红枣皆能养血宁心，而枸杞性平，归肝经，能平抑肝阳，三者合用有利于缓解因心血不足引起的失眠多梦、惊悸怔忡等情况。
5.润肺止咳
龙眼肉甘温质润，入心、脾二经，既补心又补脾气以生津液，配伍大枣、枸杞还能起到一定的润肺止咳的效果。
在饮用龙眼红枣枸杞茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或血糖波动。此外，对上述提及的食材过敏者不宜饮用此茶，以免引起皮疹、瘙痒等不良反应。
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