14岁孩子通常可以吃液体钙，但需要在医生指导下服用。
液体钙是一种有机钙，是由钙离子和磷酸根以一定的比例组成的，容易被人体吸收。14岁的孩子正处于青春期，身体的各个器官都在发育，对营养的需求量比较大，适当吃一些液体钙，可以补充身体所需要的钙元素，有利于身体健康，也有利于骨骼的生长。但是在服用液体钙的时候，一定要在医生的指导下服用，不可以私自盲目服用，以免服用不当，对身体健康造成不利的影响。
另外，平时可以多吃一些含钙量比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，对身体健康有一定的好处。日常生活中，还要注意多休息，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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