长期吃核桃油可能会导致消化不良、肥胖、血脂升高等危害。
1、消化不良
核桃油是一种植物油,其中含有大量的油脂,如果长期大量食用,可能会加重胃肠负担,从而引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。
2、肥胖
长期大量食用核桃油,可能会导致体内油脂摄入过多,从而导致体内脂肪堆积,出现肥胖的情况。
3、血脂升高
油脂中含有大量的不饱和脂肪酸,长期大量食用可能会导致血液中的脂类物质含量增多,从而导致血脂升高。
除此之外,还可能会导致血压升高、冠状动脉粥样硬化等危害。平时要注意适量食用,如果出现不适症状,要及时就医治疗。