39问医生

白萝卜汤要不要焯水

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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白萝卜汤需要焯水。
白萝卜中含有一定量的维生素C、膳食纤维等营养成分,这些物质不耐高温,通过焯水的方式可以去除白萝卜中的异味以及残留的农药,还可以保留大部分的营养成分,并且不会影响到白萝卜汤的味道,所以不需要焯水。
如果白萝卜表面附着较多泥土或其他杂质,则建议先对其进行清洗或去皮处理后再进行烹饪。
在制作白萝卜汤时,可根据个人口味加入适量食盐、味精等调味品提升口感。此外,对于存在消化系统疾病风险的人群而言,过多摄入白萝卜可能增加胃肠道负担,因此需谨慎食用。
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2024-02-10 浏览100
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