一般情况下，台湾米饼的好处主要包括补充营养、促进消化、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助预防心脑血管疾病等。
1、补充营养
米饼是一种以小麦粉为主要原料的休闲食品，其中含有丰富的蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
米饼中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以改善消化不良的情况。
3、辅助改善便秘
米饼中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，适当食用后可以辅助改善便秘的情况。
4、辅助减肥
米饼的热量比较高，适当食用后可以增加饱腹感，从而减少对其他食物的摄入，在一定程度上可以达到辅助减肥的效果。
5、辅助预防心脑血管疾病
米饼中含有丰富的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，适当食用后可以软化血管，在一定程度上可以辅助预防心脑血管疾病。
日常生活中，患者要注意适量食用米饼，以免加重胃肠道负担，引起消化不良。如果食用后出现腹痛、腹泻等不适症状，建议患者及时就医治疗。
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