有早搏的人可以根据自身的实际情况适当进行体育锻炼,比如慢跑、打太极拳、游泳、散步等,但是要避免做剧烈运动。
1、慢跑
如果有早搏的人群出现了心慌、胸闷等症状,可以适当进行慢跑,能够促进心脏收缩,在一定程度上缓解不适。
2、打太极拳
打太极拳属于一种有氧运动,适当打太极拳能够促进心脏收缩,在一定程度上改善心慌、胸闷等症状。
3、游泳
游泳是一种全身运动,适当游泳能够促进心脏收缩,在一定程度上缓解心律失常引起的不适,比如心跳加快、心慌等。
4、散步
散步是一种比较常见的有氧运动,适当散步能够促进心脏收缩,在一定程度上改善心慌、胸闷等症状。
5、快走
适当快走能够促进心脏收缩,在一定程度上缓解心律失常引起的不适,比如心跳加快、心慌等。
如果患者的病情比较严重,建议患者及时到正规医院的心血管内科就诊,并积极配合医生治疗,以免延误病情。患者可以在医生的指导下服用盐酸片、酒石酸美托洛尔缓释片等药物进行治疗,能够起到控制心率的作用。在日常生活中,患者要注意多休息,避免过度劳累,同时还要保持良好的心情,避免情绪过于激动。