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白芝麻配红糖的功效

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白芝麻配红糖的功效有养血、降低胆固醇和补血、活血化瘀等。
1、养血：白芝麻能治疗干燥粗糙的皮肤，使皮肤嫩滑、红润有光泽，对肝肾有不同的滋养作用。2、降低胆固醇：白芝麻中的亚油酸具有调节胆固醇的作用，可以有效降低胆固醇，从而调节身体机能平衡，促进新陈代谢。3、补血：红糖水富含铁，有利于促进血红蛋白的产生，而红糖还含有叶酸，有利于促进血液循环，增加血液流量，有效预防贫血，适合体质弱的人。4、活血化瘀：适用于女性月经期间，可缓解痛经、闭经、月经不调等血瘀引起的症状。
建议慢性肠炎患者应避免食用白芝麻，夏天不要食用太多红糖，以免容易上火，红糖含有许多成分，晚上睡觉前不能喝，入睡时，体内的糖分会积累，很容易患糖尿病。