心急睡不着可能是压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病因素导致的，这些疾病可能导致情绪波动或代谢异常，从而影响睡眠质量。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，导致入睡困难。放松训练、认知行为疗法等非药物治疗方法有助于缓解压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的某种不利处境和后果的过分担心为特征的一种心理障碍。这种紧张不安的情绪会导致失眠。抗焦虑药如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片等可用于减轻焦虑情绪，从而促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退等症状，这些症状会影响睡眠质量。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林片、氟西汀片等可调节脑内神经递质平衡，改善抑郁症状，进而提高睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常伴有精神活动易兴奋和脑力易于疲乏的现象，因此会导致入睡困难。可以使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理，具有养血安神的功效，对于神经衰弱引起的失眠有一定的效果。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素产生过多而引起机体代谢亢进和交感神经系统兴奋，使身体出现心悸、出汗、进食和便次增多以及体重减少的病症。此时甲状腺激素水平升高，刺激中枢神经系统，导致失眠。甲亢患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物来控制甲状腺激素的分泌，有利于改善失眠症状。
针对心急睡不着的情况，建议保持规律作息时间，睡前适当运动可以帮助消耗精力，也有助于改善睡眠状况。必要时，可以在医师指导下使用镇静催眠药物，如佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等，以缓解失眠症状。
1.压力性睡眠障碍
当个体处于高度压力状态时，大脑皮层兴奋性增高，导致入睡困难。放松训练、认知行为疗法等非药物治疗方法有助于缓解压力，改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症患者持续存在对未来可能发生的某种不利处境和后果的过分担心为特征的一种心理障碍。这种紧张不安的情绪会导致失眠。抗焦虑药如苯二氮卓类药物阿普唑仑片、奥沙西泮片等可用于减轻焦虑情绪，从而促进睡眠。
3.抑郁症
抑郁症患者通常会出现情绪低落、兴趣减退等症状，这些症状会影响睡眠质量。抗抑郁药如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂舍曲林片、氟西汀片等可调节脑内神经递质平衡，改善抑郁症状，进而提高睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症，常伴有精神活动易兴奋和脑力易于疲乏的现象，因此会导致入睡困难。可以使用安神补脑液、复方枣仁胶囊等中成药进行调理，具有养血安神的功效，对于神经衰弱引起的失眠有一定的效果。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素产生过多而引起机体代谢亢进和交感神经系统兴奋，使身体出现心悸、出汗、进食和便次增多以及体重减少的病症。此时甲状腺激素水平升高，刺激中枢神经系统，导致失眠。甲亢患者可在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物来控制甲状腺激素的分泌，有利于改善失眠症状。
针对心急睡不着的情况，建议保持规律作息时间，睡前适当运动可以帮助消耗精力，也有助于改善睡眠状况。必要时，可以在医师指导下使用镇静催眠药物，如佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等，以缓解失眠症状。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
盐酸帕罗西汀片
盐酸丁螺环酮片
逍遥合剂
