八十多岁老人血压高怎么办

八十多岁老人血压高可以通过饮食调理、适当运动、调整作息、保持心情舒畅、药物治疗等方式进行改善。

1、饮食调理

患者可以适当调整饮食习惯，避免吃高盐、高脂肪等食物，比如咸菜、肥肉等，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、芹菜等，同时还可以多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，能够增强自身抵抗力，有利于血压的控制。

2、适当运动

患者还可以适当进行有氧运动，如散步、打太极拳等，可以促进体内血液循环，在一定程度上也能够有效改善血压高的情况。

3、调整作息

如果患者作息紊乱，可能会导致体内激素水平发生变化，从而出现血压升高的情况。建议患者保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠，以免引起血压升高的情况。

4、保持心情舒畅

如果患者长期处于精神压力过大的状态下，可能会导致交感神经兴奋，从而引起血压升高的情况。建议患者可以适当进行户外散步，有助于排解压力，保持心情舒畅。

5、药物治疗

如果患者通过上述方式，血压控制不佳，可以在医生指导下使用硝苯地平、氢等降压药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用富马酸比索洛尔、盐酸等药物进行治疗。

在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。