拉肚子一般指的是腹泻。肠胃虚弱老是腹泻,多考虑是饮食不当引起的,也可能是精神压力过大、肠道菌群失调、慢性胃炎、急性胃肠炎等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、饮食不当
若是日常生活中经常吃辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,可能会加重胃肠负担,影响胃肠蠕动,从而出现大便性状改变、大便次数增多等情况。建议患者改变不良的饮食结构,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃辛辣油腻食物进行改善。
2、精神压力过大
若是平时生活中长期精神压力过大,可能会影响胃肠功能,从而出现大便性状改变、食欲减退、腹胀等情况。建议患者保持积极乐观心态,放松心情,多与家人沟通交流,避免精神压力过大进行缓解。
3、肠道菌群失调
如果长期精神压力过大,可能会导致肠道内菌群失调,从而出现大便性状改变、腹胀、腹痛等情况。患者可遵医嘱口服乳酸菌素片、双歧杆菌三联活菌散等药物进行改善,还要放松心情,避免精神压力过大。
4、慢性胃炎
如果患者存在慢性胃炎,炎症会刺激胃肠黏膜,使胃肠黏膜受损,从而出现腹痛、腹胀、恶心等症状。患者可遵医嘱口服奥美拉唑肠溶片、阿莫西林胶囊等药物进行改善,还要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣油腻食物。
5、急性胃肠炎
如果患者吃了不干净的食物,可能会使细菌、病毒等病原体侵入胃肠道,诱发急性胃肠炎,会出现腹痛、腹泻、恶心、呕吐等不适症状。患者可遵医嘱口服阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行改善,还要注意三餐规律,避免暴饮暴食。
在日常生活中,患者要注意做好保暖措施,避免着凉,同时要注意休息,避免过度劳累。患者注意保持良好的心态,避免情绪激动,注意清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。