腰间盘突出伴腰酸严重时，可采取牵引疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、物理疗法、硬膜外注射类固醇等方法进行治疗。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加力量以缓解压力。对于轻度至中度的背部疼痛患者有效。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。适用于急性期的轻微至中度背痛。需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
这类药物可以放松紧张的肌肉，如乙哌立松片、氯唑沙宗片等，能改善局部血液循环，促进神经根水肿消退。当患者因肌肉紧张而感到不适时，可遵医嘱服用上述药物来达到较好的效果。
4.物理疗法
主要包括电疗、超声波治疗、针灸等手段，通过刺激神经和肌肉来缓解症状。适合慢性腰椎病患者日常管理和康复训练。
5.硬膜外注射类固醇
将类固醇药物直接注入硬膜外腔内，能够迅速减轻周围组织的肿胀和炎症反应。主要针对急性发作且经保守治疗无效者。
在腰部酸痛的情况下，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的姿势调整和核心稳定性练习，如猫牛式和骨盆底肌锻炼，以辅助管理腰椎健康。
1.牵引疗法
通过使用牵引床或者穿戴专用装置，在医生指导下对脊柱施加力量以缓解压力。对于轻度至中度的背部疼痛患者有效。
2.非甾体抗炎药
通过抑制环氧化酶活性减少前列腺素合成，从而减轻炎症反应和疼痛。常用药物包括布洛芬、萘普生等。适用于急性期的轻微至中度背痛。需注意个体差异及可能出现胃肠道副作用。
3.肌肉松弛剂
这类药物可以放松紧张的肌肉，如乙哌立松片、氯唑沙宗片等，能改善局部血液循环，促进神经根水肿消退。当患者因肌肉紧张而感到不适时，可遵医嘱服用上述药物来达到较好的效果。
4.物理疗法
主要包括电疗、超声波治疗、针灸等手段，通过刺激神经和肌肉来缓解症状。适合慢性腰椎病患者日常管理和康复训练。
5.硬膜外注射类固醇
将类固醇药物直接注入硬膜外腔内，能够迅速减轻周围组织的肿胀和炎症反应。主要针对急性发作且经保守治疗无效者。
在腰部酸痛的情况下，应避免剧烈运动，以免加重损伤。建议采取适当的姿势调整和核心稳定性练习，如猫牛式和骨盆底肌锻炼，以辅助管理腰椎健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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