红糖姜茶具有散寒、补充营养、缓解痛经、暖胃、润肠通便等功效与作用，建议患者适量饮用，以免饮用过多对身体造成不良影响。
1、散寒
红糖姜茶主要是由红糖、姜等成分组成，具有散寒的功效，如果患者不注意自身保暖，导致身体受凉，可以适当喝红糖姜茶进行改善。
2、补充营养
红糖姜茶中含有丰富的蛋白质、维生素、葡萄糖、氨基酸等营养成分，患者适当饮用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
3、缓解痛经
红糖姜茶还具有温经散寒、补中缓急、活血化瘀的作用，如果女性存在痛经的情况，可以适当喝红糖姜茶进行缓解。
4、暖胃
红糖姜茶属于一种温性的食物，患者适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到暖胃的效果。
5、润肠通便
红糖姜茶中含有大量的膳食纤维，患者适量饮用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，在一定程度上还可以达到润肠通便的效果。如果存在便秘的患者，可以适当喝红糖姜茶进行缓解。
但患者要注意适量饮用，以免加重胃肠道负担，引起胃胀、胃痛等不适症状。另外，热性体质、上火的患者不宜饮用红糖姜茶，以免加重病情。
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