乌贼鱼的功效主要包括补充营养、提供能量等，其禁忌主要包括过敏者、痛风者、出血者、脾胃虚弱者等人群。
1、功效
乌贼鱼含有丰富的蛋白质、维生素、不饱和脂肪酸、卵磷脂、脑磷脂等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进大脑的发育，在一定程度上还可以达到提高记忆力的效果。此外，乌贼鱼中含有丰富的铁元素，适当食用可以促进血红蛋白的生成，从而达到补血的效果。
2、禁忌
对乌贼鱼过敏者禁食乌贼鱼，以免诱发过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。乌贼鱼中含有大量的嘌呤，痛风者食用后可能会导致体内尿酸水平升高，从而加重病情。出血者禁食乌贼鱼，以免导致出血的情况加重，不利于身体的恢复。脾胃虚弱者禁食乌贼鱼，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，避免过量食用单一食物，以免引起营养不良的情况。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
十味乳香胶囊
右旋糖酐铁分散片
痛风定胶囊
