39问医生

孕妇糖耐高什么水果不能吃

柯怀 妇产科 副主任医师
阳新县人民医院 三级
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孕妇糖耐高时,西瓜、菠萝、芒果、香蕉、葡萄等水果不宜过多食用,以免影响血糖控制。需强调的是,上述提及的水果仅是相对不宜食用,并非绝对禁止,若孕妇对这些水果不过敏,适量食用通常不会对身体造成不良影响。
1.西瓜
西瓜含糖量较高,摄入后可迅速被人体吸收并转化为葡萄糖,导致血糖水平急剧上升。孕期若存在糖尿病或糖代谢异常的情况,则不建议食用西瓜。因为其升糖指数较高,会导致血糖波动较大,不利于控制病情。
2.菠萝
菠萝中含有一定的果糖、蔗糖等成分,如果一次性大量进食可能会引起血糖升高。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇而言,过多地摄入菠萝可能导致血糖难以控制,从而加重病情。
3.芒果
芒果中也含有较高的碳水化合物,会转化成葡萄糖,使血糖值升高。对于患有妊娠期糖尿病的孕妇来说,食用芒果可能会影响血糖的稳定,甚至会引起血糖持续偏高的现象发生。
4.香蕉
香蕉富含天然糖分,过量摄入容易导致血糖浓度短时间内快速上升。对于有糖耐量低下的孕妇来说,此时不宜食用香蕉,否则可能会诱发酮症酸中毒。
5.葡萄
葡萄中的糖分含量比较高,在进入体内之后可以很快转化为葡萄糖,从而使血糖出现明显升高的情况。如果孕妇本身存在糖耐量减低的现象,则不建议食用葡萄,以免导致不适症状加重。
需要注意的是,上述提及的所有水果都应适量食用,尤其是对于孕妇群体。必要时可以通过适当运动来降低血糖,如散步、打太极拳等。
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2024-02-07 浏览100
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