血糯米有活血的作用。
血糯米作为一味中药材，中医认为其味甘性温，入肝经，能起到活血化瘀的效果。血糯米中的营养成分如蛋白质、脂肪等有助于促进血液循环，改善血液质量，进而发挥活血作用。使用时应注意适量，并考虑个体差异及是否有相关禁忌证。
在服用血糯米期间不宜与寒凉食物同食，以免影响药效发挥。
对于需要活血功效的人群，可适当食用血糯米以辅助调理，但不宜过量且不宜长期连续食用。此外，若存在出血倾向或其他疾病，应谨慎使用或咨询医生意见。
血糯米作为一味中药材，中医认为其味甘性温，入肝经，能起到活血化瘀的效果。血糯米中的营养成分如蛋白质、脂肪等有助于促进血液循环，改善血液质量，进而发挥活血作用。使用时应注意适量，并考虑个体差异及是否有相关禁忌证。
在服用血糯米期间不宜与寒凉食物同食，以免影响药效发挥。
对于需要活血功效的人群，可适当食用血糯米以辅助调理，但不宜过量且不宜长期连续食用。此外，若存在出血倾向或其他疾病，应谨慎使用或咨询医生意见。
北京大学第三医院
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首都医科大学附属北京儿童医院
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