小胡柚一般具有补充营养、润肠通便、增强体质、辅助保护眼睛、辅助降血糖等功效与作用，其禁忌主要是对于患有胃肠道疾病的患者要避免食用。
1、补充营养
小胡柚中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、润肠通便
小胡柚中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的人群可以适量食用。
3、增强体质
小胡柚中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进机体的新陈代谢，有利于身体健康，适当食用后可以增强体质。
4、辅助保护眼睛
小胡柚中含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，在一定程度上还可以缓解视疲劳，有利于辅助保护眼睛。
5、辅助降血糖
小胡柚中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以促进身体的新陈代谢，还可以促进体内血液循环，在一定程度上还可以达到辅助降血糖的效果。
但需要注意的是，对小胡柚过敏的人群要避免食用，以免引起过敏反应，出现皮疹、瘙痒等不适症状。同时，胃肠道功能较差的患者也要避免食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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