食用夜来香花具有镇静催眠、止痒消肿、祛风止痛等功效和作用。
1.镇静催眠
夜来香花含有一定的镇静成分，能起到抑制中枢神经兴奋的作用，从而达到促进睡眠的目的。
2.止痒消肿
夜来香花具有一定的抗炎作用，能够减少炎症因子的产生，缓解皮肤瘙痒和肿胀的症状。
3.祛风止痛
夜来香花有一定的解痉平喘作用，可以舒缓呼吸道痉挛引起的不适感。
虽然食用夜来香花有上述多种好处，但建议适量食用，并注意观察自身反应。如有过敏史或特殊疾病，应谨慎使用。
1.镇静催眠
夜来香花含有一定的镇静成分，能起到抑制中枢神经兴奋的作用，从而达到促进睡眠的目的。
2.止痒消肿
夜来香花具有一定的抗炎作用，能够减少炎症因子的产生，缓解皮肤瘙痒和肿胀的症状。
3.祛风止痛
夜来香花有一定的解痉平喘作用，可以舒缓呼吸道痉挛引起的不适感。
虽然食用夜来香花有上述多种好处，但建议适量食用，并注意观察自身反应。如有过敏史或特殊疾病，应谨慎使用。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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