老年人血压高压高、低压低可以考虑生活方式干预、抗高血压药物治疗、营养支持治疗、心理行为疗法等方法来改善。如果血压持续异常，建议及时就医以获得专业指导和治疗。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加运动量等方式改善身体状态，从而影响血压水平。适用于轻度至中度血压异常的老年人群。
2.抗高血压药物治疗
根据患者具体情况选择合适的降压药如利血平片、硝苯地平片等，并遵循医嘱服用以控制血压。适合于需要长期稳定控制血压且存在明确高血压病史者。
3.营养支持治疗
提供均衡饮食或必要时补充特定维生素及矿物质以辅助管理血压。针对有营养不良风险或已存在微量营养素缺乏的个体有益。
4.心理行为疗法
包括认知行为疗法、放松训练等非药物干预手段来减轻压力和焦虑，间接影响血压值。对于存在明显心理应激反应导致血压波动较大的老年群体有益。
在实施上述治疗方案前，建议定期监测血压变化情况。若高压持续高于正常范围，应及时就医调整治疗策略。
1.生活方式干预
通过调整饮食结构、增加运动量等方式改善身体状态，从而影响血压水平。适用于轻度至中度血压异常的老年人群。
2.抗高血压药物治疗
根据患者具体情况选择合适的降压药如利血平片、硝苯地平片等，并遵循医嘱服用以控制血压。适合于需要长期稳定控制血压且存在明确高血压病史者。
3.营养支持治疗
提供均衡饮食或必要时补充特定维生素及矿物质以辅助管理血压。针对有营养不良风险或已存在微量营养素缺乏的个体有益。
4.心理行为疗法
包括认知行为疗法、放松训练等非药物干预手段来减轻压力和焦虑，间接影响血压值。对于存在明显心理应激反应导致血压波动较大的老年群体有益。
在实施上述治疗方案前，建议定期监测血压变化情况。若高压持续高于正常范围，应及时就医调整治疗策略。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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