莳萝精油具有镇静作用、抗抑郁作用、消化系统促进作用、祛痰作用、抗真菌作用等功效和作用。
1.镇静作用
莳萝精油中的成分具有中枢神经系统抑制的效果，能够起到放松身心、缓解焦虑的作用。
2.抗抑郁作用
研究发现，莳萝精油中的一些化合物可以调节大脑内的神经递质平衡，从而改善情绪状态，达到一定的抗抑郁效果。
3.消化系统促进作用
萃取自植物的莳萝精油能刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，进而提高食物消化吸收效率，并可帮助排除体内积聚之气体及减少腹胀发生率。
4.祛痰作用
莳萝精油有轻微的刺激性，吸入后能引起呼吸道黏膜反射性分泌增多，形成稀薄的液体以帮助排出呼吸道内的异物或病原体。
5.抗真菌作用
某些活性成分在实验室条件下已被证明对多种常见致病真菌具有抑制作用，因此该产品可能具有一定的抗真菌效果。
使用莳萝精油时需注意可能出现的皮肤过敏反应，如红肿、瘙痒等。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，以免影响自身及胎儿健康。
1.镇静作用
莳萝精油中的成分具有中枢神经系统抑制的效果，能够起到放松身心、缓解焦虑的作用。
2.抗抑郁作用
研究发现，莳萝精油中的一些化合物可以调节大脑内的神经递质平衡，从而改善情绪状态，达到一定的抗抑郁效果。
3.消化系统促进作用
萃取自植物的莳萝精油能刺激胃液分泌，增加胃肠蠕动，进而提高食物消化吸收效率，并可帮助排除体内积聚之气体及减少腹胀发生率。
4.祛痰作用
莳萝精油有轻微的刺激性，吸入后能引起呼吸道黏膜反射性分泌增多，形成稀薄的液体以帮助排出呼吸道内的异物或病原体。
5.抗真菌作用
某些活性成分在实验室条件下已被证明对多种常见致病真菌具有抑制作用，因此该产品可能具有一定的抗真菌效果。
使用莳萝精油时需注意可能出现的皮肤过敏反应，如红肿、瘙痒等。另外，孕妇及哺乳期妇女应谨慎使用，以免影响自身及胎儿健康。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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