高山红茶具有补充营养、提神醒脑、促进消化、利尿消肿、辅助降血压的功效与作用，但失眠、胃肠功能紊乱的患者不宜饮用，以免加重病情。
1、补充营养
高山红茶中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质等营养成分，适当饮用可以为身体补充所需要的营养，并且可以促进新陈代谢，增强免疫力。
2、提神醒脑
高山红茶中含有咖啡因、茶多酚等成分，饮用后可以刺激大脑皮层，提高神经系统的兴奋性，从而达到提神醒脑的作用，可以缓解疲劳。
3、促进消化
高山红茶中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量饮用高山红茶，有利于排便。
4、利尿消肿
高山红茶中含有丰富的咖啡碱、茶多酚等成分，可以促进肾脏的血液循环，增加肾脏的滤过功能，从而达到利尿消肿的作用，可以改善水肿的情况。
5、辅助降血压
高山红茶中含有丰富的叶绿素、茶多酚等成分，可以促进体内钠的排出，有利于辅助降低血压。
但失眠、胃肠功能紊乱的患者不宜饮用，以免加重病情。另外，患者在饮用高山红茶时要注意适量，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者饮用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
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