丝瓜皮煮水喝具有清热利咽、解毒消肿、润燥滑肠、美白护肤等功效和作用。
1.清热利咽
丝瓜皮性凉，具有清热利咽的功效，能缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
2.解毒消肿
丝瓜皮入药后可起到一定的解毒消肿效果，有助于治疗痈肿疮疡等疾病。
3.润燥滑肠
丝瓜皮煮水喝能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，对于预防痔疮也有一定帮助。
丝瓜皮煮水喝能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，对于预防痔疮也有一定帮助。
4.美白护肤
丝瓜皮中含有维生素C和E等抗氧化物质，这些成分可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而达到美白护肤的效果。
需要注意的是，丝瓜皮煮水时不宜添加过多糖分或盐分，以免影响其功效发挥。另外，对丝瓜过敏者应避免食用丝瓜皮煮水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
1.清热利咽
丝瓜皮性凉，具有清热利咽的功效，能缓解咽喉肿痛、声音嘶哑等症状。
2.解毒消肿
丝瓜皮入药后可起到一定的解毒消肿效果，有助于治疗痈肿疮疡等疾病。
3.润燥滑肠
丝瓜皮煮水喝能够促进肠道蠕动，改善便秘症状，对于预防痔疮也有一定帮助。
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4.美白护肤
丝瓜皮中含有维生素C和E等抗氧化物质，这些成分可以帮助清除自由基，减少皮肤损伤，从而达到美白护肤的效果。
需要注意的是，丝瓜皮煮水时不宜添加过多糖分或盐分，以免影响其功效发挥。另外，对丝瓜过敏者应避免食用丝瓜皮煮水，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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