39问医生

干贝的功效与食用方法

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
咨询

干贝具有补充营养、健脾开胃、保护肝脏、提高免疫力、辅助降血压等功效,可以煮汤食用,也可以煎炒食用。

1、补充营养

干贝中含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,患者适量食用可以为身体补充营养,提供身体所需要的能量,有利于身体健康。

2、健脾开胃

干贝味道鲜美,适量食用可以促进食欲,能够改善食欲不振的情况。干贝还具有健脾开胃的功效,可以改善脾胃虚弱引起的不适症状,如食欲不振、消化不良等。

3、保护肝脏

干贝中含有丰富的维生素B2,患者适量食用可以促进肝脏的代谢,有利于肝脏的修复。

4、提高免疫力

干贝中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、不饱和脂肪酸等营养成分,患者适量食用可以提高身体的免疫力。

5、辅助降血压

干贝中含有丰富的钾元素,钾元素可以促进体内钠元素的排出,有利于维持体内的电解质平衡,可以辅助降低血压。

但患者需注意适量食用干贝,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。而且,干贝属于海鲜,如果患者对干贝过敏,则不建议食用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。

66
2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品