39问医生

虾米怎么做辅食给宝宝吃

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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虾米可以和蔬菜、水果、肉类等辅食一起搭配做辅食,可以补充宝宝身体所需要的营养,但需要注意的是,辅食应避免过量食用,以免增加胃肠道负担。

1、蔬菜

虾米中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等营养成分,宝宝可以将虾米和西红柿、胡萝卜等蔬菜一起做成虾米饭或虾米菜泥,可以补充宝宝身体所需要的营养,还可以促进宝宝的生长发育。

2、水果

宝宝也可以将虾米和香蕉、苹果等水果一起做成虾米水果泥,可以补充宝宝身体所需要的维生素,还可以促进宝宝的胃肠道蠕动,有利于宝宝的消化吸收。

3、肉类

虾米中含有丰富的蛋白质、钙等营养成分,宝宝可以将虾米和猪肉、牛肉等肉类一起做成虾米猪肉泥,可以补充宝宝身体所需要的蛋白质,还可以促进宝宝的骨骼发育。

在添加虾米辅食时,应注意由少到多、由稀到稠、由细到粗、由一种到多种的原则进行添加,避免宝宝出现不适症状。如果宝宝在食用虾米后出现不适症状,应及时到医院就诊,以免延误病情。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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