长期喝黑茶的功效与副作用，主要包括提神醒脑、促进消化、利尿、促进胃肠蠕动、影响睡眠质量等，需要及时去医院进行治疗。
1、提神醒脑
黑茶中含有大量的咖啡因，饮用以后可以达到提神醒脑的功效，在一定程度上也可以缓解疲劳乏力的现象。但是避免长时间饮用，可能会出现精神过度兴奋的情况。
2、促进消化
黑茶中含有大量的膳食纤维，长期饮用以后，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速体内的新陈代谢，在一定程度上还可以辅助改善消化不良的症状。
3、利尿
黑茶中含有大量的水分，长期饮用以后，可以促进尿液的排出，也可以达到利尿的效果，在一定程度上还可以预防水肿的情况。
4、促进胃肠蠕动
黑茶中含有大量的茶多酚，可以促进胃肠的蠕动，也可以加速胃肠道内食物的消化与吸收，在一定程度上还可以改善腹胀、腹痛等症状。
5、影响睡眠质量
如果在晚上睡觉之前大量饮用黑茶，可能会使中枢神经系统处于兴奋的状态，从而出现失眠的情况，甚至还会伴有精神不佳的现象。建议患者避免长期饮用黑茶，以免影响睡眠质量。
在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃富含维生素C的食物，从而为身体补充所需要的营养，也可以增强自身的免疫力。
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