青麦仁一般是指小麦的果实，具有补充营养、促进消化等功效与作用。通常情况下，可以将青麦仁磨成粉后食用。
1.补充营养：青麦仁中含有丰富的蛋白质、维生素B2、钙元素以及铁元素等多种矿物质成分，适量吃一些青麦仁能够为身体补充所需要的多种营养物质，并且其中含有的膳食纤维也比较多，吃了以后还能够促进胃肠道蠕动，有助于预防和改善便秘的情况。
2.促进消化：青麦仁中的膳食纤维含量比较高，适当吃一些青麦仁能够在一定程度上加快胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以达到辅助润肠通便的效果，适合大便比较干燥的人群食用。
3.其他：除此之外，还有健脾养胃、清热解毒、利水消肿等功效与作用，患者可以根据自身的实际情况选择合适的剂量进行使用。
需要注意的是，对青麦仁过敏的人群要禁止服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、腹痛等不良反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
1.补充营养：青麦仁中含有丰富的蛋白质、维生素B2、钙元素以及铁元素等多种矿物质成分，适量吃一些青麦仁能够为身体补充所需要的多种营养物质，并且其中含有的膳食纤维也比较多，吃了以后还能够促进胃肠道蠕动，有助于预防和改善便秘的情况。
2.促进消化：青麦仁中的膳食纤维含量比较高，适当吃一些青麦仁能够在一定程度上加快胃肠道的蠕动，在一定程度上还可以达到辅助润肠通便的效果，适合大便比较干燥的人群食用。
3.其他：除此之外，还有健脾养胃、清热解毒、利水消肿等功效与作用，患者可以根据自身的实际情况选择合适的剂量进行使用。
需要注意的是，对青麦仁过敏的人群要禁止服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿、腹痛等不良反应。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
小儿七星茶颗粒
肤痒颗粒
乳果糖口服溶液
