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沂蒙山血糯米的功效与作用

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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沂蒙山血糯米具有补气养血、健脾开胃、滋阴润燥、美容养颜的功效和作用。
1.补气养血
血糯米富含铁元素,能促进红细胞的生成,提高血液的携氧能力,改善贫血症状。
2.健脾开胃
血糯米入脾经,具有一定的健脾胃作用,有助于消化吸收,增强食欲。
3.滋阴润燥
血糯米性平微寒,能够滋养肺肾之阴,缓解因阴虚引起的干咳少痰、潮热盗汗等症状。
4.美容养颜
血糯米中的维生素E和B族维生素等抗氧化物质可以帮助清除自由基,延缓衰老,同时还能促进皮肤的新陈代谢,使肌肤更加光滑有弹性。
适量食用血糯米对身体有益,但不宜过量以免引起腹胀或血糖波动。对于患有高血糖、高血压等疾病的人群而言,应谨慎摄入,以避免病情加重。
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2024-02-04 浏览100
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