39问医生

葡萄柚和柚子的功效与作用

任正新全科主治医师

河西学院附属张掖人民医院三级甲等

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葡萄柚和柚子均富含维生素C与膳食纤维，对维持日常健康有一定助益，但二者并非功效相同。葡萄柚可能影响部分药物代谢，食用时需留意。柚子水分充足、热量较低，适量食用有助于补充营养和促进肠道蠕动。两者糖分含量不同，个体耐受存在差异，消化功能较弱者不宜过量。日常饮食中合理搭配即可，无需刻意追求某种功效。

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2026-01-22 浏览100次

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