孕妇吃芝麻酱的好处一般有补充营养、促进胎儿生长发育等，坏处一般有引起肥胖、消化不良、血脂升高等。
1、好处
芝麻酱主要是由芝麻制作而成，芝麻中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙、铁等营养成分，孕妇在怀孕期间适当地吃一些芝麻酱，能够补充机体所需的营养，对胎儿的生长发育有一定的好处。此外，芝麻酱中含有丰富的卵磷脂，孕妇在怀孕期间适当地吃一些芝麻酱，还能够促进胎儿的大脑发育。
2、坏处
芝麻酱中含有丰富的油脂，如果孕妇长期过量食用，可能会导致油脂在体内堆积，从而引起肥胖的情况。此外，芝麻酱中含有丰富的蛋白质，如果孕妇长期过量食用，可能会导致消化不良，引起腹胀、腹痛等不适症状。
孕妇在怀孕期间应注意饮食均衡，可以适当吃一些富含维生素、蛋白质等营养物质的食物，如西红柿、鸡蛋、牛奶等，有利于补充机体所需营养，促进胎儿生长发育。同时，孕妇还应注意休息，避免过度劳累。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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