玫瑰枸杞柠檬茶具有补充营养、润肠通便、美容养颜、辅助改善睡眠质量、辅助降血压的功效，但也存在一定的饮用禁忌，如胃肠功能较差的人群、糖尿病患者不宜饮用。
1、功效
玫瑰枸杞柠檬茶中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维以及多种微量元素，适量饮用可以为身体补充所需要的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于身体的健康。而且玫瑰枸杞柠檬茶中含有丰富的维生素C，可以促进皮肤的新陈代谢，有利于皮肤的健康。
2、禁忌
玫瑰枸杞柠檬茶中含有一定的糖分，所以血糖高的人群不宜饮用，以免导致血糖升高，不利于病情的控制。玫瑰枸杞柠檬茶中含有一定的膳食纤维，如果胃肠功能较差的人群饮用，可能会加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
建议在日常生活中，饮用者要注意饮食健康，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的维生素，也可以促进胃肠蠕动，有利于身体的健康。如果饮用者饮用玫瑰枸杞柠檬茶后出现不适症状，建议及时就医治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
