纯羊奶具有营养补充、促进生长发育、改善皮肤健康、增强免疫力、缓解乳糖不耐受症状等功效和作用。
1.营养补充
纯羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，为身体提供必要的能量和养分。
2.促进生长发育
羊奶中的钙、磷等矿物质有利于骨骼健康，有助于儿童的成长和发展。
3.改善皮肤健康
羊奶中的维生素E和脂肪酸具有抗氧化作用，能帮助维持皮肤水分，使肌肤光滑柔嫩。
4.增强免疫力
纯羊奶中所含的免疫球蛋白可以增强机体抵抗力，减少感染风险。
5.缓解乳糖不耐受症状
对于乳糖不耐受的人群而言，纯羊奶相较于牛奶更容易被消化吸收。
在选择纯羊奶时，应确保其来源可靠，并注意查看产品标签以确认是否添加了防腐剂或其他添加剂。此外，由于纯羊奶可能引起某些人群的过敏反应，因此建议首次食用前进行皮肤或口腔测试。
1.营养补充
纯羊奶含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，为身体提供必要的能量和养分。
2.促进生长发育
羊奶中的钙、磷等矿物质有利于骨骼健康，有助于儿童的成长和发展。
3.改善皮肤健康
羊奶中的维生素E和脂肪酸具有抗氧化作用，能帮助维持皮肤水分，使肌肤光滑柔嫩。
4.增强免疫力
纯羊奶中所含的免疫球蛋白可以增强机体抵抗力，减少感染风险。
5.缓解乳糖不耐受症状
对于乳糖不耐受的人群而言，纯羊奶相较于牛奶更容易被消化吸收。
在选择纯羊奶时，应确保其来源可靠，并注意查看产品标签以确认是否添加了防腐剂或其他添加剂。此外，由于纯羊奶可能引起某些人群的过敏反应，因此建议首次食用前进行皮肤或口腔测试。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
