熬夜肾虚想要补好，第一，坚决不能熬夜，每天要在11点之前就睡觉，最少保证有七个小时以上的睡眠，这是最关键的一点 。第二，饮食调理，可以吃补肾的食物或者中药，如果仅仅是感觉精神不好、有点腰膝酸软，那可以进行食补，如喝乌鸡汤，可以加枸杞、山药等药食两用的中药。患者肾虚的症状比较严重，这时就应该及时去医院进行相关检查，然后在医生指导下进行对症调理。
39问医生
熬夜肾虚怎么补回来
吕正金
中医学
副主任医师
滕州市中医医院
三级甲等
咨询
66
2021-07-08
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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