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芹菜苦瓜汁的功效与作用禁忌

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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芹菜苦瓜汁具有辅助降血压、辅助降血脂、辅助改善便秘、辅助减肥、辅助改善失眠的功效与作用,芹菜苦瓜汁的禁忌主要是脾胃虚寒者、低血糖者、低血压者等人群,以及孕妇、哺乳期妇女等。

1、辅助降血压

芹菜和苦瓜都富含钾,而钾具有辅助降低血压的功效。因此,高血压患者可以适量饮用芹菜苦瓜汁,有助于辅助控制血压。

2、辅助降血脂

芹菜和苦瓜中都含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。此外,芹菜苦瓜汁还含有丰富的维生素、叶酸等营养成分,可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

3、辅助改善便秘

芹菜和苦瓜中都含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收。此外,芹菜苦瓜汁还含有丰富的维生素、叶酸等营养成分,可以促进新陈代谢,有利于身体健康。

4、辅助改善失眠

芹菜和苦瓜中都含有大量的生物碱,可以刺激大脑神经,有利于改善失眠。因此,失眠的患者可以适量饮用芹菜苦瓜汁,有助于辅助改善失眠。

5、孕妇

芹菜和苦瓜都属于凉性食物,孕妇适量饮用芹菜苦瓜汁,可以起到清热解毒、清肝明目的作用,也可以为身体补充所需要的营养,对身体有一定的好处。但要注意适量食用,以免加重胃肠道负担,引起腹胀、腹痛等不适症状。

6、哺乳期妇女

芹菜苦瓜汁中含有一种物质叫奎宁,可以通过乳汁分泌,哺乳期妇女饮用后可能会影响婴儿的身体健康,因此不建议哺乳期妇女饮用。

此外,对芹菜和苦瓜过敏的人群也不建议饮用,以免引起过敏反应,出现皮疹、瘙痒等不适症状。如果饮用后出现不适症状,建议患者及时就医治疗。在日常生活中,患者应注意饮食均衡,保证充足的睡眠时间,避免过度劳累。如果出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。

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2022-04-03 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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