孕期可以适量饮用益生菌酸奶。
孕期适当食用益生菌酸奶有利于维护肠道微生态平衡，促进营养物质的吸收，进而减轻孕期常见的胃肠道不适症状。但需要注意的是，如果孕妇对益生菌酸奶中的某种成分过敏，则应避免食用该类食品。另外，妊娠期间饮食需多样化且均衡，若过量食用可能增加血糖波动的风险，因此需合理控制摄入量。
孕期可以适量饮用益生菌酸奶。
孕期饮食中除了益生菌酸奶外，还应注意膳食纤维、水分的摄入，以维持正常的消化系统功能。
孕期适当食用益生菌酸奶有利于维护肠道微生态平衡，促进营养物质的吸收，进而减轻孕期常见的胃肠道不适症状。但需要注意的是，如果孕妇对益生菌酸奶中的某种成分过敏，则应避免食用该类食品。另外，妊娠期间饮食需多样化且均衡，若过量食用可能增加血糖波动的风险，因此需合理控制摄入量。
孕期可以适量饮用益生菌酸奶。
孕期饮食中除了益生菌酸奶外，还应注意膳食纤维、水分的摄入，以维持正常的消化系统功能。
首都医科大学附属北京儿童医院
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