女性吃柿饼的好处主要包括补充营养、润肠通便、辅助改善贫血、辅助降低血糖、辅助改善缺铁性贫血等，但要注意适量食用。
1、补充营养
柿饼中含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C等营养成分，女性适量食用可以为身体提供所需要的营养，有利于身体的健康。
2、润肠通便
柿饼中含有丰富的膳食纤维，适量食用可以促进胃肠蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的功效，便秘的女性可以适量食用。
3、辅助改善贫血
柿饼中含有丰富的铁元素，适量食用可以为身体补充所需要的铁元素，具有辅助改善贫血的作用。
4、辅助改善缺铁性贫血
柿饼中含有丰富的铁元素，而铁元素是合成血红蛋白的重要原料，适量食用柿饼可以辅助改善缺铁性贫血。
5、辅助改善缺钙
柿饼中含有丰富的钙元素，适量食用可以为身体补充所需要的钙元素，具有辅助改善缺钙的作用。
柿饼要适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。另外，柿饼不能代替药物。如果出现不适症状，建议女性及时就医治疗。
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