孕妇吃了糟卤一般不会有太大问题，可以通过多喝水、多吃新鲜蔬菜和水果、适当运动等方式来促进糟卤在体内的代谢。
1、多喝水
孕妇吃了糟卤后，可以多喝水，加速糟卤在体内的代谢，并注意观察身体是否出现不适。
2、多吃新鲜蔬菜和水果
孕妇可以多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、香蕉、白菜、芹菜等，促进胃肠蠕动，帮助糟卤在体内的代谢。
3、适当运动
孕妇也可以适当运动，如散步、瑜伽等，可以促进身体的新陈代谢，帮助糟卤在体内的代谢。
孕妇在怀孕期间，要注意饮食清淡，尽量少吃糟卤。如果吃了糟卤后身体出现不适症状，要及时到医院就诊治疗。
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