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刚满月奶水不足怎么办

崔婷婷 妇产科 副主任医师
湖南中医药大学第一附属医院 三级甲等
咨询
刚满月奶水不足一般可以通过调整饮食、按摩乳房等方式增加奶水。如若出现月子里奶水不足的情况，孕妈通过调整自己的饮食来进行缓解。可以多吃一些下奶的食物，比如丝瓜、猪蹄汤、鲫鱼汤等，这些食物可以让妈妈们分泌出更多的乳汁。此外，还可以按摩乳房来进行调节。妈妈们可以用热毛巾敷在自己的乳房上，两边都敷上十五分钟左右，然后开始按摩。建议孕妈可以尝试以上方式增多奶水。
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2022-01-22 浏览100次
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