39问医生

防中暑的方法有哪些

钟定沅 内分泌专科 主治医师
广东省第二中医院 三级甲等
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防中暑的方法,主要包括一般方法、对症治疗以及预防措施等。

1、一般方法

如果在炎热的夏季,患者要避免长时间在高温环境下或者烈日下劳动,防止身体受到高温刺激,可选择通风、透气的衣服,同时要多喝水,避免食用辛辣刺激性食物,也要避免在高温环境下进行剧烈运动。

2、对症治疗

中暑大多是由于所处温度过高、阳光暴晒等原因,导致身体免疫力降低所造成的,可能会出现头晕、恶心、呕吐等不适症状。建议患者及时转移至阴凉通风处,并及时补充水分,有助于促进身体的新陈代谢,也可以在医生指导下使用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗。

3、预防措施

在炎热的夏季,可以适当使用风扇或者空调,避免长时间对身体暴露,同时要避免在高温环境下进行剧烈运动,也要避免在烈日下工作,如果出现中暑先兆症状,需要及时移动到阴凉通风处,并及时补充水分。

除上述措施外,如果患者出现中暑,也可以遵医嘱服用藿香正气水、十滴水等药物进行治疗,从而达到防止中暑的目的。如果患者出现其他不适症状,建议及时就医治疗。

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2021-08-26 浏览100
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