月经不调由卵巢功能衰退引发，这与雌激素水平下降紧密相关。
雌激素减少可能导致生理周期失调，同时可能引发心慌、抑郁等不良症状。建议患者就医，查明卵巢功能异常的根源。在日常生活中，患者可以通过调整饮食来改善状况，选择低脂肪、高纤维的食物，增加豆类及营养密集型食物的摄入，这些都有助于提升体内雌激素水平，进而缓解月经不调的问题。
雌激素减少可能导致生理周期失调，同时可能引发心慌、抑郁等不良症状。建议患者就医，查明卵巢功能异常的根源。在日常生活中，患者可以通过调整饮食来改善状况，选择低脂肪、高纤维的食物，增加豆类及营养密集型食物的摄入，这些都有助于提升体内雌激素水平，进而缓解月经不调的问题。
首都医科大学附属北京儿童医院
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