晚上睡觉脚冷可以吃高热量食物等来改善 。手足冰冷是女性常见的疾病之一，许多女性都有这种现象，这与体格有很大关系。比如血液循环不良、肾虚、贫血和肝功能受损以及体温过低，就会出现手脚冰冷。除服用中药外，调理饮食对改善手足寒冷症状也有一定疗效。建议多吃高热量食物，如牛肉、羊肉等。同时多吃富含维生素B、维生素E等成分的新鲜水果和蔬菜。
39问医生
晚上睡觉脚冷吃什么改善
夏昆鹏
中医科
副主任医师
黑龙江中医药大学附属第二医院
三级甲等
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66
2022-04-06
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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