手淫适量进行可以帮助释放性压力。
然而，频繁的手淫可能会引发心理和身体健康的问题，包括性功能障碍。因此，保持适当节制至关重要。建议增加社交活动参与度，积极投身体育运动，发展多样化的兴趣爱好，以此分散对性的过分聚焦。一般情况下，这种行为无需借助药物调整。保持良好的生活习惯有助于维持身心健康。
然而，频繁的手淫可能会引发心理和身体健康的问题，包括性功能障碍。因此，保持适当节制至关重要。建议增加社交活动参与度，积极投身体育运动，发展多样化的兴趣爱好，以此分散对性的过分聚焦。一般情况下，这种行为无需借助药物调整。保持良好的生活习惯有助于维持身心健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
