一身酸痛可能是过度劳累、受凉等原因引起的，也不排除是病毒性感冒，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，从而使病情得到缓解。
1、过度劳累
如果经常做重体力劳动，可能会使身体过度劳累，导致乳酸堆积过多，从而出现全身肌肉酸痛的现象。患者可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行缓解，有助于促进局部的血液循环，在一定程度上可以起到缓解疼痛的目的。
2、受凉
不注意保暖，导致身体受凉，可能会使局部肌肉发生痉挛，从而出现刺痛、肌肉僵硬等症状。患者可以通过热敷的方式进行改善，也可以通过泡澡的方式进行缓解，在一定程度上可以起到缓解疼痛的目的。
3、病毒性感冒
身体受到病毒感染后，可能会出现鼻塞、流鼻涕、发热等情况，也可能会引起全身酸痛、食欲减退等症状。患者可以遵医嘱配合使用抗病毒的药物进行治疗，比如阿昔洛韦胶囊、连花清瘟胶囊等，也可以通过多喝温水的方式进行处理。
除此之外，也不排除是其他原因造成的，比如肺炎、肺结核等，建议患者及时前往医院进行治疗，以免影响到正常的工作和生活。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
