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一身酸痛怎么治疗

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一身酸痛通常由过度疲劳、感冒或慢性劳损引起，治疗以休息和缓解症状为主。轻度酸痛可通过局部热敷、温和拉伸或选择非甾体抗炎药止痛；若伴发热、咳嗽，需警惕流感等感染，应多饮水、充足睡眠，必要时就医排查。

若酸痛超过一周或逐渐加重，需考虑风湿免疫问题，及时就诊明确原因。日常注意避免突然剧烈运动，保持活动循序渐进。用药前请咨询医生，因个体差异，不同病因对应治疗方式也不同，切勿自行长期服药。