长期自慰可能会导致记忆力下降，但也可能是其他原因引起的，建议及时到医院就医，根据引起的病因进行针对性治疗。
1、长期自慰
如果在日常生活中长期自慰，可能会导致大脑过度兴奋，从而出现记忆力下降的情况。建议患者需要避免长期自慰，可以通过适当进行体育锻炼的方式，如游泳、爬山等，可以提高大脑的兴奋性，有助于改善记忆力。
2、过度劳累
如果在日常生活中长期熬夜，可能会导致身体过度劳累，大脑无法得到充分休息，也可能会出现记忆力下降的情况。建议患者保持良好的生活习惯，注意休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，可以改善症状。
3、脑供血不足
如果大脑动脉血液循环不畅，导致脑部缺血、缺氧，也可能会出现记忆力减退的情况。患者可以遵医嘱服用阿司匹林肠溶片、尼莫地平片等药物进行治疗，还可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、南瓜粥等，可以促进大脑的血液循环，有利于改善症状。
除此之外，还可能是脑萎缩、阿尔茨海默病等原因造成的，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
