长期喝酸奶的好处和坏处_39问医生

长期喝酸奶的好处和坏处

吴春城消化内科主治医师

江西中医药大学附属医院三级甲等

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长期喝酸奶可增强人体免疫力。酸奶是经过纯牛奶发酵之后制作而成的饮品，里面含有大量乳酸菌。长期喝酸奶可以维持肠道内菌群稳定，形成生物屏障，降低饮食摄入的废物对于肠道的刺激。但长期喝酸奶也可能会引发过敏性疾病，导致全身性出现红斑、丘疹等症状，建议及时观察自身状况。

2021-08-12 浏览100次

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