39问医生

酸奶喝多了有什么坏处

吴春城消化内科主治医师

江西中医药大学附属医院三级甲等

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过多的酸奶会导致胃酸过多，影响胃黏膜和消化酶的分泌，导致食欲不振和电解质失衡。尤其是脾胃虚寒、腹胀的患者胃酸较多，不能喝太多酸奶。此外，喝太多酸奶也会破坏肠道菌群平衡，导致消化功能下降。此外，酸奶卡路里含量低。但是，如果喝得太多，也会吸收太多的卡路里，这不仅不会达到减肥的目的，还会导致体重增加。

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2021-08-10 浏览100次

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