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酸奶一天喝多少最合适？酸奶喝多了会长胖

钟永军 儿科 医师
瑞金市大柏地乡卫生院
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你好，根据你的描述，每天喝250-500克酸奶 既可维持肠道正常菌丛平衡 又可调节肠道有益菌群正常水平 ，酸奶喝多了是不会引起长胖的，但任何东西都要适可而止。
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2016-08-01 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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