血压高能吃莲雾 。莲雾富含钾盐，可以促进机体排出多余水分，起到利尿消肿作用。含镁和钙，能使神经和肌肉松弛，可以缓解紧张不安、焦躁易怒情绪，起到安神助眠作用。含有机酸成分，能增进食欲，促进消化腺分泌，起到开胃消食作用。含维生素C和花青素，能清除体内有害自由基，减少皱纹的产生。莲雾营养价值非常高，不含有能使血压升高的成分。血压高平时应以低盐低脂清淡饮食为主，多食用富含不饱和脂肪酸食物。
39问医生
血压高能吃莲雾吗
周艳
老年综合科
副主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
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66
2022-04-11
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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