八月瓜怎么吃_39问医生

八月瓜怎么吃

赵英帅普内科主治医师

河南省人民医院三级甲等

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八月瓜可以直接吃，也可以榨成果汁或者是做成菜肴食用。

八月瓜是一种比较常见的蔬菜，里面含有比较丰富的维生素、矿物质、蛋白质等营养成分，日常适当的吃一些八月瓜，能够给身体补充营养，提供身体所需要的能量。在吃八月瓜时，可以将八月瓜榨成果汁饮用，也可以做成菜肴食用，比如八月瓜凉拌、八月瓜炒肉等。

在吃八月瓜时需要控制好摄入量，一次性不要摄入过多，以免加重胃肠负担，诱发胃肠不适。如果摄入过多，诱发身体出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状时，需要及时到医院就医治疗，避免症状加重。

2021-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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八月瓜怎么吃